خانه / انگیزشی / مقایسه خودتان با دیگران ممنوع

مقایسه خودتان با دیگران ممنوع

مقایسه خودتان با دیگران ممنوع

 

در این مقاله قصد داریم در مورد اینکه مقایسه خودتان با دیگران ممنوع است صحبت کنیم چقدر از این جملات و شبیه به این ها را شنیده اید

 

 

خونه خواهرمو دیدی خوش به حالش چه خونه ای داره چه جای خوبی زندگی می کنه کاش که منم همچین خونه و زندگی داشتم 

دوستم دیروز یه ماشین خریده بود ماشینش خیلی قشنگ بود آدم خوش شانس که میگن همینه اما من هنوز ماشین ندارم

دوستم واسه خودش یه کسب و کاری راه انداخته چه در آمدی داره اون وقت من که چند سال کار می کنم به اندازه اون در آمد ندارم

خوش به حال همکارم همسرش به هر مناسبتی برایش کادو میگیره اما همسر من چی یادم نمیاد آخرین باری که برام کادو گرفته کی بوده.

برادر شوهرم تو کارهای خونه به همسرش کمک میکنه اما همسر من اصلا بلد نیست خوش به حال جاریم

و خیلی از این حرفای جور با جور دیگر که باعث می شود با این حرفا حال خودمان را بد کنیم و خودمان را فرد ضعیفی ببینیم و در خودمان احساس پوچی کنیم و این مقایسه کردن ها هیچ سودی ندارد و زمانی که خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم به این نتیجه میرسیم که نسبت به آنها خیلی پایین هستیم ما از زندگی افراد و آنچه در زندگیشان هست خبر نداریم بلکه ما فقط ظاهر زندگی شان را می‌بینیم یک جمله هست که میگوید هیچ وقت ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خودتان مقایسه نکنید

 

مقایسه کردن باعث چه چیزی می شود

 

چیز هایی که باعث شده این روزها بیشتر خودمان را با دیگران مقایسه کنیم شبکه های اجتماعی هستند افراد از لحظات زندگی شان عکس و فیلم هایی می گیرند و در شبکه های اجتماعی میگذارند و ما با دیدن آنها خودمان را با آنها مقایسه می‌کنیم و این را بدانید هیچکس از بدی‌ها و نقص های زندگی اش عکس و فیلم هایی نمیگذارد و حسرت این را نخورید که کاش شما هم مثل آنها بودید مقایسه کردن خود بادیگران باعث می‌شود از زندگیتان لذت نبرده و زندگیتان برایتان معنایی نداشته باشد

و اگر دقت کرده باشید اکثر دعواها در زندگی هایمان بخاطر همین مقایسه شدن ها است همیشه بدترین چیز های خود را با بهترین چیزهای دیگران مقایسه می کنیم و این بدترین کار است و اکثر خانواده ها فرزندان خود را با فرزند دیگراشان مقایسه می‌کنند مثلا اگر یکی از فرزندانشان در درس خواندن بسیار باهوش است اما فرزند دیگرشان در درس خواندن متوسط باشد بارها و بارها مورد مقایسه قرار میگیرد و اعتماد به نفسش به شدت کاهش پیدا می کند و از این حرفا که ازخواهر یا برادرت یاد بگیر تو بی عرضه هستی ،هیچی نمیشوی و خانواده اصلا به این فکر نمی کند که شاید در زمینه ی دیگری فرزندشان استعداد و توانایی داشته باشد مثلا در زمینه ی ورزش، خوانندگی و غیره …. ولی خانواده اش با کارهایشان کاری می کنند که فرزندشان باور کند که هیچ توانایی ندارد

 

مقایسه شدن فزرندان اثرات بدی دارد

مقایسه شدن فرزندان توسط خانواده

و این باورها در ذهن آنها میرود و ماند گار می شود که توانایی هیچ کاری را ندارند و به شدت نا امید می شوند برخی از خانواده ها فکر می کنند که با مقایسه کردن فرزندشان با دیگران باعث پیشرفت فرزندشان می شوند اما به شدت اشتباه فکر می کنند دست از مقایسه کردند بردارید فرزندانتان را در هر زمینه ای که استعداد دارند تشویق کنید بگذارید به چیزهایی که علاقه دارند برسند. مقایسه کردن خودتان با دیگران باعث می شود هدف هایتان را فراموش کنید و از خود واقعی تان دور شوید و

افراد ی که در خانواده هایی بزرگ شده اند که همیشه با کسانی مقایسه میشدند به شدت از انجام کار های جدید میترسند آنها از این میترسند که دچار اشتباهی شوند یا در آن کار شکست بخورند و دائم در حال مقایسه با فرزندان فامیل باشند در وجود این افرادی که در خانواده هایشان مورد مقایسه قرار میگیرند ترس وجود دارد. و ما با مقایسه ها باعث خشم هم نسبت به خودمان وهم نسبت به دیگران می شویم

و همینطور این را باید بدانید بیشترین مقایسه ها زمان هایی اتفاق می افتد که شما در حال بازگشت از یک مهمانی فامیلی و یا در یک جشن عروسی بوده اید اتفاق می‌افتد و زمانی که به منزل تان میرسید شروع می‌کنید به مقایسه کردن یکدیگر با افرادی که در آن مهمانی یا جشن بوده اند و در آخر این مقایسه کردن ها موجب دعوا و نفرت از یکدیگر می‌شود و شما خانم و آقایی که دارید همسر تان را با دیگران مقایسه می کنید باید این را بدانید که  با آنها زندگی نکرده اید تا نقاط ضعف آنها را بدانید و از دور همه در زندگیشان قهرمان هستند

 

مقایسه کردن اثرات بدی به همراه دارد

مشکلات مقایسه کردن

کسانی که همیشه در حال مقایسه کردن خود با دیگران هستند اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی دارند به قدری که خودشان را با دیگران در هر زمینه ای مقایسه کردن دیگر برایشان اعتماد به نفسی باقی نمانده و خودشان و توانایی هایی را که دارند را به کل فراموش کردند و در زندگی هیچ انگیزه ای ندارند شما زمانی دست از مقایسه کردن خود برمیدارید که روی عزت نفس خود کار کنید و باور های مناسبی را در ذهنتون ایجاد کنید و خودتان را فرد با ارزشی بدانید خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید باور داشته باشید که لایق بهترین چیزها در زندگیتان هستید باید به قدری در خودتان احساس لیاقت پیدا کنید و به توانایی هایی که در خودتان می بینید ایمان داشته باشید که اصلا دلیلی نبینید که خودتان را با کسی مقایسه کنید و به چیزهای مثبت زندگیتان و نعمت هایی که دارید توجه کنید تا احساس خوبی بدست بیاورید قرار نیست که در زندگیمان همه مثل هم باشیم که هرکسی در زمینه های متفاوتی به کارهایی علاقه و استعداد دارد فرض کنید همه ی مردم جهان مثل هم بودیم شغل مان یکی بود در آمدمان و کل زندگیمان آن وقت دنیا چی میشد آیا از زندگی کردنمان راضی بودیم و این را بدانید همین تفاوت ها هستند در میان آدم ها که زندگی را از تکراری بودن خارج کرده و دنیا را زیباتر کرده است

 

چگونه از دام مقایسه کردن خود با دیگران رها یابیم

هدف داشتن :

شما وقتی در زندگیتان برای خودتان هدف هایی داشته باشید و هدف هایتان برایتان مهم باشند و دنبال هدف هایتان باشید دیگر خودتان را با دیگران مقایسه نمی کنید و آن قدر مشغول رسیدن به هدف ها و رویا های خودتان هستید که اصلا وقت نمی کنید که به زندگی دیگران فکر کنید وخودتان را با آنها مقایسه کنید و دیگر با حسرت به زندگی کسی نگاه نمی کنید

 

کسانی که در زندگیشان به موفقیت میرسند هدف دارند

هدف داشتن در زندگی

توانایی های تان را بنویسید:

ببینید درچه  چیزهای توانایی دارد شاید درآشپزی مهارت خوبی دارید یا درنوشتن دست خط عالی دارید یا اینکه شما در دویدن سرعت بسیار خوبی دارید و این که شما بسیار سریع تایپ می کنید این کارها به شما نشان میدهد که توانایی هایی دارید و باعث بالا بردن اعتماد به نفس تان میشود شما باید افکارتان را کنترل کنید نباید اجازه دهید ذهنتان شما را به سوی مقایسه کردن با دیگران ببرد و بر روی داشته هایتان تمرکز کنید

 

خودتان را باخودتان فقط مقایسه کنید:

یعنی منظورم این است ببینید نسبت به هفته ی گذشته، ماه گذشته چقدر در کارهای خودتان پیشرفت کردید چه چیزهایی را در زندگی شخصی خودتان تغییر داده اید این مقایسه کردن با خودتان باعث میشود بیشتر انگیزه بگیرید و از زندگیتان بیشتر لذت ببرید زیرا این تلاش ها، این پیشرفت ها کلی زندگیمان را زیبا می کند و فقط یادتان باشه خودتان را با خودتان مقایسه کنید نه کسانی دیگر

درباره‌ی فاطیما

موفق خواهم شد... نه فورا... ولی حتما...

همچنین ببینید

خلاقیت و نوآوری

چرا خلاقیت و نوآوری اهمیت دارد؟

چرا خلاقیت و نوآوری اهمیت دارد؟ نوآوری ها هیچ گاه نتیجه کار و کوشش و …

2 نظر

  1. مجید محتشمی

    مطلب بسیار عالی بود

  2. فوق العاده بود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *